전체 글56 무기자차 vs 유기자차 선크림, 피부염이 있는 피부에는 뭘 발라야할까? ☀️ 무기자차 vs 유기자차 선크림 완벽 비교: 피부염과 피부 타입별 선택 가이드자외선 차단제는 피부 건강을 지키는 필수 아이템입니다. 하지만 무기자차와 유기자차의 차이를 이해하고, 자신의 피부 타입에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 특히 피부염이 있는 경우, 올바른 선크림 선택이 더욱 중요합니다.🔍 무기자차와 유기자차의 차이점항목무기자차 (물리적 차단제)유기자차 (화학적 차단제)차단 방식자외선을 반사 및 산란시켜 차단자외선을 흡수하여 열로 변환 후 방출주요 성분징크옥사이드(Zinc Oxide), 티타늄디옥사이드(Titanium Dioxide)아보벤존(Avobenzone), 옥토크릴렌(Octocrylene), 에칠헥실메톡시신나메이트(Ethylhexyl Methoxycinnamate) 등피부 자극.. 2025. 4. 30. 이번 연휴 풍욕하러 휴양림 나들이 어떠신가요? 🌬️ 피부질환을 위한 풍욕 가이드: 자연 속에서 치유하는 방법풍욕이란 무엇이며, 피부질환 환자에게 어떤 도움이 되는지 과학적 관점에서 상세히 설명합니다!목차풍욕이란?풍욕의 기대효과피부질환과 풍욕의 상관관계피부질환 환자에게 풍욕이 주는 장점풍욕 할 때 주의할 점풍욕 하기 좋은 국내 산림욕장 9선풍욕 실천 방법 (호흡법과 자세)1. 풍욕이란?풍욕은 신체를 깨끗한 자연 공기에 노출시켜 피부와 내부 장기의 자율 조절을 촉진하는 자연 치유요법입니다. 스트레스 완화, 면역력 강화, 혈액순환 촉진을 주요 목표로 합니다.2. 풍욕의 기대효과✅ 혈액순환과 림프 순환 촉진✅ 신진대사 활성화✅ 스트레스 해소 및 심리적 안정✅ 피부 자율조절 능력 강화3. 피부질환과 풍욕의 상관관계피부질환(아토피, 건선, 지루성 피부염 등).. 2025. 4. 29. 다가오는 여름이 더욱 두려운 이유, 드러나는 거뭇한 피부 색소침착 왜 생기나요? 🌞 여름철 색소침착 고민? 부위별 특징과 홈케어·피부과 시술 총정리여름 햇살 아래 더욱 눈에 띄는 색소침착! 부위별 원인부터 집에서 할 수 있는 홈케어, 그리고 전문적인 피부과 시술 방법까지 한 번에 정리해드립니다. 이젠 색소침착 고민 끝! ☀️📑 목차여름철 색소침착, 왜 심해질까얼굴 부위별 색소침착 특징목과 데콜테 색소침착 관리법팔꿈치와 무릎 색소침착 해결법손과 발 색소침착 예방법색소침착 완화 홈케어 루틴목주름·겨드랑이 색소침착 피부과 시술색소침착 관리 시 주의할 점## 여름철 색소침착, 왜 심해질까여름철 강력한 자외선 A, B는 피부 속 멜라닌 생성을 촉진해 색소침착을 악화시킵니다.게다가 땀, 피지, 마찰로 피부 장벽이 약해져 외부 자극에 더욱 민감해지기 쉽습니다.✅ 예방법:자외선 차단제 외출 3.. 2025. 4. 28. 얼굴과 두피가 자주 가려운건 왜일까? 얼굴과 두피 가려움, 몸 속 장기가 보내는 신호일까?피부만의 문제일까요? 몸 속 장기가 보내는 경고일 수도 있습니다."얼굴이 자꾸 가려워요", "두피를 긁다가 상처까지 생겼어요"… 많은 분들이 단순 피부 문제라고 생각하기 쉬운 증상들이 사실은 내부 장기의 건강 이상을 반영하는 신호일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 얼굴과 두피의 가려움이 어떤 질병과 연관되어 있을 수 있는지, 그리고 어떻게 구분하고 관리할 수 있는지 알려드릴게요! 😊목차간 기능 이상과 피부 가려움신장 질환과 전신 가려움갑상선 저하증의 피부 반응당뇨병과 피부 염증알레르기 체질과 장 건강의 연결피부 외 이상 증상 체크리스트가려움 완화를 위한 생활 루틴## 간 기능 이상과 피부 가려움간은 체내 독소를 걸러주는 필터 같은 역할을 해요.. 2025. 4. 26. 갑자기 팔이나 다리에 붉게 부풀고 가려운 반점이 생겼다면? 벌레에 물린건가? 🦟벌레 물린 듯한 피부, 알고 보니 피부질환?!단순한 벌레 물림이 아니라면? 면역력 저하와 알레르기도 원인일 수 있어요.어느 날 갑자기 팔이나 다리에 붉게 부풀고 가려운 반점이 생겼다면, 대부분 '벌레에 물렸나?' 생각하죠. 하지만 실내에만 있었는데도 이런 증상이 반복되거나, 긁어도 가라앉지 않고 오히려 번진다면 피부염일 가능성이 아주 높아요. 특히 면역력 저하나 알레르기 반응으로도 피부에 다양한 반응이 나타날 수 있어요. 오늘은 벌레 물린 것처럼 보이지만 실제론 피부질환인 경우를 정리해 봤어요. 피부가 보내는 신호, 절대 무시하지 마세요!목차두드러기: 급성 가려움과 붓기의 대표주자접촉성 피부염: 알레르기로 생기는 국소 발진피부묘기증: 긁으면 벌레처럼 붓는 이유아토피 피부염: 면역력과 깊은 연관홍반성 .. 2025. 4. 25. 피부염 종류 나는 어떤 피부염일까? (한포진,아토피 피부염,지루성 피부염,건선등) 피부염 증상별 악화 원인과 관리법 총정리가려움, 수포, 각질… 피부염마다 증상도 원인도 달라요! 제대로 알고 관리해야 합니다.피부염이라는 말, 한 번쯤은 들어보셨죠? 그런데 막상 내 피부에 문제가 생기면 ‘어떤 피부염인지’, ‘어떻게 관리해야 하는지’ 헷갈릴 때가 많아요. 저도 피부 트러블이 생길 때마다 여기저기 검색하면서 진짜 스트레스 많이 받았거든요. 그래서 오늘은 피부염 종류별로 증상과 악화 요인, 주의할 점까지 한눈에 정리해 드릴게요. 한 번 정리해 두면 나중에 큰 도움이 되실 거예요! 😊목차한포진의 증상과 자극 요인아토피 피부염의 특징과 관리법접촉성 피부염의 원인과 예방법지루성 피부염의 계절별 악화 이유광과민성 피부염의 자외선 반응알레르기성 접촉 피부염의 구별법신경성·균열성 피부염의 주의사항건.. 2025. 4. 24. 재채기만 꽃가루 알러지 증상일까요? 꽃가루 알러지, 피부도 예외는 아닙니다!봄바람이 살랑살랑 불어오는 이 시기, 꽃은 피고 마음은 설레지만... 꽃가루 알러지 때문에 눈코입뿐 아니라 피부까지 고생하시는 분들 계시죠? 지금부터 피부에 나타나는 꽃가루 알러지 증상과 예방법, 그리고 대응법까지 알려드릴게요! 🌸📚 목차꽃가루 알러지가 피부에 미치는 영향꽃가루 접촉 시 피부에 나타나는 증상자외선+꽃가루, 이중 트러블의 위험성꽃가루 피부 알러지 자가 진단법피부 자극 줄이는 일상 속 관리 방법피부 알러지 완화를 위한 식습관과 수분 관리봄철 피부 알러지 종합 대처 가이드꽃가루 알러지가 피부에 미치는 영향꽃가루 알러지는 보통 비염, 결막염으로만 생각하기 쉬워요. 하지만 실제로는 피부에도 큰 영향을 준답니다. 🌬️ 공기 중에 떠다니는 꽃가루 입자가 피.. 2025. 4. 23. ☀️봄~초여름 햇빛알러지 집중 대응편 햇빛알러지, 4월부터 시작되는 피부 위협!봄볕이 따사로운 계절, 하지만 방심은 금물! 4월 말부터 급격히 강해지는 자외선은 햇빛알러지를 부르는 주범이에요. 지금이 바로 대비할 타이밍입니다!📚 목차4월~6월, 햇빛알러지가 심해지는 이유자외선 지수 상승과 햇빛알러지 관계이 시기에 자주 나타나는 햇빛알러지 증상봄철 피부 변화와 알러지 민감도시즌별 자외선 차단 전략지금 시작하는 햇빛알러지 예방 습관햇빛알러지 집중 관리법4월~6월, 햇빛알러지가 심해지는 이유많은 분들이 ‘여름이 되어야 자외선이 강하다’고 생각하시지만, 사실 자외선은 4월부터 본격적으로 강해지기 시작해요. 특히 자외선 A(UVA)는 흐린 날에도 뚫고 들어오기 때문에 봄철 방심은 금물! 피부는 겨울 동안 햇빛에 익숙해져 있지 않아, 갑작스러운 자외.. 2025. 4. 23. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음